Quelques mots sur la préparation à la maternité et à la paternité (PALMA).

Elle a pour but :

  • diminuer l'inquiétude de la maman

  • améliorer le vécu de l'accouchement

  • redéfinir le couple en tant que famille

Le programme s'étend sur dix séances.

Il permet de se rapprocher de son corps afin de mieux le connaître, mieux l'apprécier afin de mieux le récupérer. Mais il permet d'accepter les changements du corps.

Le travail aide également à diminuer les douleurs dorsales et les problèmes urinaires.

Une grande partie du travail est destinée à la respiration et à la détente afin de faciliter la mise au monde du bébé.

Le programme se termine sur un « détachement » de manière à limiter le Baby Blues.












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